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2017年5月

ちょっと計算してみよう。

暑かったGWがまるで「これからもっと暑くなりますよー」というサインだったかのように

GW明けも日に日に暑さが増してますね↑↑

ここまでくると

「快適」

ではなく

「暑い」

ですよ、はい。

皆様、体調には本当に十分に気をつけましょう。

 

さてさて、

「今年の夏は去年よりもスリムになりたい!」

けど……

「本格的な夏はまだ先だな」と思っている、そこのアナタッ!!

そんなこともないですよ!

 

実は健康的に、しかも体に無理な負担をかけずに

シェイプアップをするには

週に2~3回の頻度が良いと言われています。

このペースで2ヶ月強~3ヶ月トレーニングをすると効果が最も出やすいとも言われています。

 

ということは?

そう!!

 

夏ボディを作るには今のタイミングで始めることが最も負担が少なく、それでいて近道でベストなんです☆

週に2回ってことは、トレーニングするのは1週間の半分以下なんです。

なんだか頑張れる気がしませんか?

 

さあ、最高の夏にするために、

最高のBODYを今から一緒につくりましょう!!

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