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スタッフブログ

お詫びと訂正

 

日頃は、スポーツクラブ ケーニーズをご利用いただき誠にありがとうございます。

 

先日、ホームページ内でも告知しました

【2017年1月~ ウィークリープログラム】

の内容に関しまして、一部訂正がございます。

 

修正版として下記にアップ致しましたので、改めてご確認をお願い致します。

ホームページをご覧いただいた方におかれましては、ご迷惑をおかけし

大変申し訳ございません。

 

修正版2017年1月~ ウィークリープログラムはコチラ↓↓

20161222172319.pdf

 

今後もスポーツクラブ ケーニーズを宜しくお願い致します。

2016年のケーニーズもあと少し...

12月も15日。今月ももう折り返しです。

クリスマスの準備…

忘年会の計画…

年末の予定…

順調に進んでますか?

 

ケーニーズでは先日(12日)に今年最後の非会員様イベント

「冬シェイプ」が無事に終了しました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!!

楽しんでいただけたようで良かったです☆

 

今年は4月のリニューアルオープンからあっという間でした。

このあっという間の8ヶ月間で体の変化があった会員様も多かったようで、

「体重が5キロ以上減った」

「健康診断の数値が改善された」

「階段が1段ずつ降りられるようになった」

「姿勢が良くなった」

などなど、非常にうれしい声をいただきました。

ただ、確かにうれしいのですが、これはお客様ご自身が頑張った結果です!!

私たちはサポートをさせていただいたにすぎません。

頑張った「自分自身」をもっともっと褒めてあげましょう(笑)

 

来年は効果を実感できる方がもっともっと増えるよう、私たちも全力サポート致しますので

一緒に頑張りましょう!!

もうすぐ締め切り!冬シェイプ教室。

12月です。師走です。

一説によると

「普段から忙しい師匠(先生)が走り回るほど忙しくなる季節」

ということで師走なのだとか。

確かに、なんとなく慌ただしいというか、せわしないというか…的な。

 

さて、今月5日(月)、12日(月)の19:00~21:00で

【初心者のための冬シェイプ】

を開催します。

順調にご予約をいただいており、嬉しい限りです☆

シェイプアップのコツのお話や簡単な運動、ストレッチを紹介していくこの教室。

まだ、若干、定員まで空きがありますのでこの機会にぜひご参加ください。

2時間で540円と「ちょっと試してみようかな」と思える参加料金となっております(笑)

皆様のご参加をお待ちしております。

※なお、こちらのイベントは非会員様対象です。

詳細はコチラ↓↓

2016122171726.pdf

2016年もあと少し...

あと6週間で今年も終わりです。

皆さんの周りでは

「今年もあっという間だったね~」という声が多く聞かれる季節では??

 

これからは、クリスマスに年末年始と飲んだり、食べたりの季節になります。

さらに、寒くなるほどお酒がおいしく感じる季節でもあります♪

 

と、同時に風邪をひきやすい季節です。

 

暴飲暴食や大幅な気温の減少などで体調管理が難しくなりますので

みなさん気を付けてください!!

 

運動を定期的に行い、基礎代謝を向上させておくのも対策の1つでしょう。

寒さに負けない体をつくりましょう!!

 

さてさて、今年のケーニーズは12月27日まで元気に営業しております☆

最後までぜひご利用くださいませ(^u^)

 

 

 

 

 

 

 

大好評のままイベント終了!

10月17日(月)に非会員様イベント

「脂肪燃焼向上&基礎代謝向上教室」が行われました。

夜の部は募集の段階で多くのお申込みがあり、急遽定員を大幅に超える21名まで

受け付けることに!

いや~、本当にありがたいですね☆

 

2時間のプログラムもみなさん頑張ってくれました!

あっという間だったようです(笑)

 

脂肪を燃やすコツから正しいトレーニングフォームの習得、

更には「チョ~気持ちよかった~~♪」と大好評だったストレッチまで

実に、実に、充実でした♪

これから本格的に寒くなってきます。そのための基礎代謝向上↑↑

 

参加者のテンションに乗せられて、こちらも楽しくできました!

参加されたみなさん、ありがとうございました!!

また、次回のイベントを企画しておりますので、みなさんぜひ参加してください!!

台風~ん

昨日は台風16号の影響で大雨となりましたね。

皆様の身の回りは大丈夫だったでしょうか?

時折、雨が真横から降ってきてちょっと痛いくらいでしたね。

 

ニュースを見ていると「非常に強い勢力」で上陸したのは1993年以来、実に23年ぶりだったとのこと。

今年の台風は、進路が珍しかったり、上陸数が多かったり、23年ぶりだったりと…。

これも異常気象からですかね??

 

もちろん台風はやっかいですが、

実はこの季節はスポーツに最も適した季節の1つでもあります。

おいしいものがたくさん出回る秋。せっかくなら思い切り食べたいですよね~♪

だからこそ、運動が大切なんです。

運動っていうとハードなイメージですけど、歩いたりするだけでも足腰の強化は図れます。

大雨や台風など天気に左右されない室内で快適ウォーキングはじめませんか?

 

思い立った方はぜひケーニーズへお越しください!

体験でも大丈夫ですよ!

お待ちしております☆

夏の終わりぃ~♪

こんばんは、ケーニーズです。

 

明日で8月も終了です。

いよいよ9月です。9月と聞くと急に秋だと感じませんか?

この夏はみなさん、どこで、何をして過ごされましたか?

私は実家に帰省し、地元の澄んだ空気の中でゆっくりしておりました(笑)

 

 

さて、9月といえば…

 

食欲の秋!!

いやいや

運動の秋でしょ!!

 

ケーニーズではお客様に合ったトレーニングプログラムを提供できます。

この機会に足を運んでみてはいかがでしょうか?

営業時間内であれば見学・体験(有料)も可能です。

スタッフ一同お待ちしております☆

熱い?アツい?厚い?

日本の裏側で開催されているリオデジャネイロ オリンピック!

 

今朝の女子レスリング、吉田選手は残念でしたがそれでも銀メダル!立派ですね☆

 

今回のオリンピックは日本勢の活躍が毎日ニュースになっていて嬉しい限りです。

選手も熱く、応援する人も熱く…

さらに、毎日真夏の太陽がアツく…

ん?

熱い?

アツい?

厚い?

 

同じ「あつさ」でも

 

余分な脂肪は落としましょう!

余分な脂肪はケーニーズで落としましょう!

カラダに余計な厚さ(=体脂肪)は必要なし!!

少し頑張ってみませんか?

ケーニーズ トレーナーがお待ちしておりますよ。

 

今からでも間に合います。

脂肪撲滅運動スタート!!

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